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 先前阿婉電話取消第二堂課時說：
『腹式呼吸的話我覺得自己練就好。』 後來又說要上課，到了今天第三堂結束時： 『真的，腹式呼吸我真的很需要（上課）練習。』 改變是件很難的事情，不論熟悉的模式有怎樣的缺陷，維持在熟悉的模式、過往的狀態中可以迴避我們對於改變、對於未知的恐懼。但是當我們真正跨出改變的那一步，擴展生命經驗往往會是一場豐收。  朋友轉介過來的學員，六十出頭的女性，我們給她個代稱叫阿婉好了。教練課第一堂我通常都會從呼吸法來看對方的肌肉控制能力、能不能做到核心啟動，以及姿勢的調整能力，不過今天是我第一次碰到學生第一堂課走不到 25% 的進度（包含講解內容的話其實完成不到 10%）……
到底發生了什麼事呢？ |
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五月 2023
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