先前阿婉電話取消第二堂課時說:
『腹式呼吸的話我覺得自己練就好。』 後來又說要上課,到了今天第三堂結束時: 『真的,腹式呼吸我真的很需要(上課)練習。』 改變是件很難的事情,不論熟悉的模式有怎樣的缺陷,維持在熟悉的模式、過往的狀態中可以迴避我們對於改變、對於未知的恐懼。但是當我們真正跨出改變的那一步,擴展生命經驗往往會是一場豐收。 朋友轉介過來的學員,六十出頭的女性,我們給她個代稱叫阿婉好了。教練課第一堂我通常都會從呼吸法來看對方的肌肉控制能力、能不能做到核心啟動,以及姿勢的調整能力,不過今天是我第一次碰到學生第一堂課走不到 25% 的進度(包含講解內容的話其實完成不到 10%)……
到底發生了什麼事呢? |
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五月 2023
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