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【翻譯文章】從內在療癒你自己 How to Heal Yourself (From the Inside Out)

7/31/2020

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療癒(healing)是一個在身心靈領域很常用到的字。

我們試圖要療癒自己、療癒創傷、療癒業障(karmas)。
療癒,療癒,療癒。對我而言,所謂的療癒,正如所有的靈氣修行一樣,是一個持續的過程,需要持續地投入。而我們將終生受益於此。

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【研習分享】ACE-CPT 私人教練第六版更新

7/10/2020

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ACE 私人教練證照(ACE Certified Personal Trainer, ACE-CPT)在 2020 七月更新為第六版(第五版是 2018),比較大的差異:
  • 第五版三本教材改為兩本(保留了《學習手冊(Study Companion)》,但另兩本有調整)。
  • 原本的《運動科學精要(Essentials of Exercise Science)》改為一個名為運動科學基礎(Exercise Science 101)的小課程。
  • 主教材《私人教練手冊(Personal Trainer Manual)第五版》改名為《私人教練的運動專業指引(The Exercise Professionals Guide to Personal Training)》,在教材編排上看來會是比較大的改版。
  • 線上學習系統 ACE Elite 升級為 ACE University,界面與功能性有所提昇。

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【研習分享】ACE 的繼續教育學分與繼續認證(證照更新)

7/2/2020

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ACE 的全名是美國運動委員會(American Council on Exercise),旗下有被 NCCA(美國國家認證機構委員會 National Commission for Certifying Agencies)認可的證照(certification)有四個:
  1. 私人教練 Personal Trainer
  2. 團體教練 Group Fitness Instructor
  3. 健康教練 Health Coach
  4. 醫學運動專長 Medical Exercise Specialist

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