個案是個經常演講(久站)的心理師,
最後按到小腿的時候,個案:『好痛喔!』 「保持呼吸,這是你的小腿在跟你說: 它累很久了,可是你都不聽。」 有時候,按摩像是一場和解。某些最緊繃的問題,不見得要一開始解決。 療癒(healing)是一個在身心靈領域很常用到的字。
我們試圖要療癒自己、療癒創傷、療癒業障(karmas)。 療癒,療癒,療癒。對我而言,所謂的療癒,正如所有的靈氣修行一樣,是一個持續的過程,需要持續地投入。而我們將終生受益於此。 今天教練講到柔勁的時候,帶了兩個武術的基本功:甩腰、活臂。比較形象化一點,是把手臂左右甩與前後甩。這是很簡單的動作,但難的是確實「不」用到肩膀的力,只用腰轉的力。尤其在前後甩的時候,肩膀越放鬆,耍臂的軌跡越難在前後的直線上。
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五月 2023
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