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 運動按摩的技術引進台灣已經將近 20 年，坊間也有許多的運動按摩課程，但很少課程真的從訓練、從運動員的角度來思考運動按摩師在整個訓練計畫中扮演的角色。
對於運動員來說完整的恢復團隊從教練、防護員、醫師、治療師、運動按摩師都是不可少的，一個優秀的運動按摩師需要對於團隊中其他人的工作也要有一定的認知。尤其，運動按摩師往往會接觸到很多新的、短期的個案，需要能夠在第一時間對不同的運動項目、每個個案可能發生的狀況有一定的判斷。 除了常見的重訓問題，單車選手通常有哪些問題需要處理、攀岩通常哪些地方會緊繃、球類運動會碰到哪些狀況、網球跟羽球的不同傷害、龍舟選手的動作模式、……等等。運動按摩作為強效的介入手法，需要有明確的思維，而非單純學習制式的手法。 在這堂課您將學到：
 肌肉的解剖位置與功能是許多身體工作或是身體訓練的基礎。本課程從解剖學的知識出發，介紹肌肉的功能、起止點，結合觸診練習，從動作評估搭配肌力訓練，讓大家對肌肉能夠有更直觀的感受，瞭解常見的緊繃與動作關聯、肌肉的失衡與代償模式。
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【服務與課程】
【文章分類】
全部
【月份封存】
四月 2025
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