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【個案分享】阿婉的矯正課 02 沒感覺的個案

8/10/2022

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先前提到的中老年婦女阿婉,在電話取消課程後,我回傳了一封簡訊回答她電話的問題,並且祝福她自己練習或跟別人上課能保持開放的心態以及毅力。

然後她又說她要上課了。(我內心第一個反應是囧……)
因為知道狀況有多糟,所以課程上做了滿大的調整。今天後半堂做髖內旋伸展時,我壓著她的腳問:
「現在大腿有什麼感覺?」

『沒感覺。』(我看著她光是把腳外往踩到預備位置都很困難,往內壓就出現全身抖動的抵抗反應,結果她沒感覺?!)

(下猛藥)「現在身體有什麼感覺?」『沒感覺。』

(解開單邊,她身體往對側倒)「好,為什麼身體會往對側倒?」

『因為比較舒服。?』

「所以原本壓住的時候應該是?」

『比較不舒服。?』

「那有沒有注意到一開始我問妳的時候,妳說身體都沒感覺?」『嗯。』

「這反應了一個問題:當妳身體緊繃、不舒服、狀況不好的時候,妳的大腦沒感覺。因為妳的大腦沒感覺,所以妳的身體覺得緊也無所謂、不好也沒差,反正沒感覺(就像家長不關心的小孩比較容易學壞)。

這也回答了妳上次的問題:『為什麼自己一直有在看整復,但關節狀況會突然不好起來。』不是突然不好,是逐漸變得不好,但妳卻沒感覺。我們要找回身體的感覺,妳才能知道:『喔!這樣有好一點。』然後慢慢變好。」

人的大腦,或者說神經系統會去適應。有時不適或疼痛的症狀過幾天不痛了不是「好了」,只是大腦學會忽略不適的訊號。反正你「不作為」,所以大腦判定這樣的訊號「不重要」。久了很多問題累積到一定程度才大爆發。

我自己在教學上講究兩個 SE--科學實證(scientific evidence)跟身心體驗(somatic experience)。科學實證可以從統計上知道一些大數據下的結果,或是從力學原理上調整訓練的方式;身心體驗則提示了每個個體自身的最優路徑--

有些適合他人的,不一定適合你;

有些所有人都合適的,不一定最適合你;

我們要找到適合自己的。
圖片出處:Photo 151924208 © Albertshakirov | Dreamstime.com
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