【個案分享】阿婉的矯正課 02 沒感覺的個案

先前提到的中老年婦女阿婉，在電話取消課程後，我回傳了一封簡訊回答她電話的問題，並且祝福她自己練習或跟別人上課能保持開放的心態以及毅力。

然後她又說她要上課了。（我內心第一個反應是囧……）

因為知道狀況有多糟，所以課程上做了滿大的調整。今天後半堂做髖內旋伸展時，我壓著她的腳問：
「現在大腿有什麼感覺？」

『沒感覺。』（我看著她光是把腳外往踩到預備位置都很困難，往內壓就出現全身抖動的抵抗反應，結果她沒感覺？！）

（下猛藥）「現在身體有什麼感覺？」『沒感覺。』

（解開單邊，她身體往對側倒）「好，為什麼身體會往對側倒？」

『因為比較舒服。？』

「所以原本壓住的時候應該是？」

『比較不舒服。？』

「那有沒有注意到一開始我問妳的時候，妳說身體都沒感覺？」『嗯。』

「這反應了一個問題：當妳身體緊繃、不舒服、狀況不好的時候，妳的大腦沒感覺。因為妳的大腦沒感覺，所以妳的身體覺得緊也無所謂、不好也沒差，反正沒感覺（就像家長不關心的小孩比較容易學壞）。

這也回答了妳上次的問題：『為什麼自己一直有在看整復，但關節狀況會突然不好起來。』不是突然不好，是逐漸變得不好，但妳卻沒感覺。我們要找回身體的感覺，妳才能知道：『喔！這樣有好一點。』然後慢慢變好。」

人的大腦，或者說神經系統會去適應。有時不適或疼痛的症狀過幾天不痛了不是「好了」，只是大腦學會忽略不適的訊號。反正你「不作為」，所以大腦判定這樣的訊號「不重要」。久了很多問題累積到一定程度才大爆發。

我自己在教學上講究兩個 SE－－科學實證（scientific evidence）跟身心體驗（somatic experience）。科學實證可以從統計上知道一些大數據下的結果，或是從力學原理上調整訓練的方式；身心體驗則提示了每個個體自身的最優路徑－－

有些適合他人的，不一定適合你；

有些所有人都合適的，不一定最適合你；

我們要找到適合自己的。

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