「不要想形狀,形狀有太多假象!」
新學生第一堂課,重複了N遍這句話。 形狀或姿勢(posture)是果,動力鏈(kinetic chain)才是因,而柔軟度、活動度、穩定度則是基石。但太多團課或是影片學習者往往只看形狀,很容易就跑出一堆奇怪的的代償,相對來說這也是個人課的價值所在。 |
【服務與課程】
【文章分類】
全部
【月份封存】
六月 2024
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「不要想形狀,形狀有太多假象!」
新學生第一堂課,重複了N遍這句話。 形狀或姿勢(posture)是果,動力鏈(kinetic chain)才是因,而柔軟度、活動度、穩定度則是基石。但太多團課或是影片學習者往往只看形狀,很容易就跑出一堆奇怪的的代償,相對來說這也是個人課的價值所在。 |
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