【醫學】《解剖列車》第四版中文版隨筆 Anatomy Trains 4th Edition

《解剖列車》從第四版上個月（2021 年 11 月）上市，讀完來簡單介紹與第三版的差別以及新增內容。

正文難度：Level ② 本文預設已知大概的筋膜概念並知道《解剖列車》

《解剖列車》從第二版開始有中譯，二、三版的原文出版到中譯版差不多隔三年，第四版原文 2020 年上市，中譯版這次很快地隔年（2021 年 11 月）就跟上了。

內容有不小的增量（332 頁到 392 頁），其中「四足動物解剖列車之初探」則是全新的內容，另外隨著近年筋膜概念的普及，原本第一章細談筋膜特性的「筋膜與生物力學的調節」被調到了附錄「筋膜解讀者」，書的主軸「解剖列車」的脈絡更加連貫。

（橘色部份是小幅變動如更名、架構調整，紅色為新增章節）

而其他章節也有一些很棒的新增內容，例如第一章「鋪設軌道床」的 Fig. 1.2 就把訓練上的站姿縱軸表達地很清楚：

從【運動按摩】的角度來看，不論是國內外的運動按摩或多或少都吸收了一些筋膜操作（fascial manipulation）的觀念或技術，而 Tom Myers 解剖列車經線則提供了一個思考問題與處理路徑的參考。

※ 想學習如何將解剖列車應用於放鬆上可參考【解剖列車放鬆技術】課程。

另外附錄 5 的「四足動物解剖列車之初探」也很有意思，在矯正或功能性訓練裡面，我們有時會從演化的角度去檢視為何人體會發展出這樣的生物力學，雙腳站立與四足爬行的差異導致骨架與筋膜不同的運作方式，這是很值得思考的。

再來書籍補充資源方面，第二版是光碟，第三版和第四版都是直接做成線上。而第四版一方面內容整合也比較好，另一方面驗證機制也有改進。第三版因為註冊驗證是考特定章節行數的第幾個字（英文），中文版很智障地翻譯了驗證題目但沒有附對應字詞，結果我還是把原文版翻出來才能用（我從第二版開始都入手兩個語言版，第二版中譯實在很卡）；第四版改進成刮刮樂式的註冊碼，相對方便一點。

（第三版的網頁技術比較舊，介面也比較傳統）

（第四版的網頁技術改進許多，功能跟互動比較順暢）

小結：

• 本書內容相對偏臨床經驗，閱讀建議有一點解剖基礎
  
• 推薦給物理治療師、按摩師、教練
  
• 已有第二版強烈建議入手第四版
• 已有第三版的話，重複性比較高，不過仍可考慮入手線上資源

📄 延伸閱讀：筋膜學派與代表著作（🔒️  本文限本站會員與課程學員）