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【課程】團體體能班(暫不開放)

4/16/2017

評論

 
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【課程長度】約 40-60 分鐘
【課程說明】從流動出發訓練本體感覺,結合瑜伽與皮拉提斯加強活動度與肌力,以後依大家體能情況加入其他的訓練方式。​
【注意事項】
  • ​建議攜帶瑜伽墊、水瓶、毛巾,務必穿著方便活動的服裝。

【課程時間】週間白天(週一至週五 1000-1800)開放預約,兩人開班、四人滿班
【預約方式】請上臉書粉專「青山工作室」詢問時段
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​​🕙 10:00 - 22:00
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🚩 台北市大同區伊寧街 55-1 號一樓
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