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 療癒（healing）是一個在身心靈領域很常用到的字。
我們試圖要療癒自己、療癒創傷、療癒業障（karmas）。 療癒，療癒，療癒。對我而言，所謂的療癒，正如所有的靈氣修行一樣，是一個持續的過程，需要持續地投入。而我們將終生受益於此。  ACE 私人教練證照（ACE Certified Personal Trainer, ACE-CPT）在 2020 七月更新為第六版（第五版是 2018），比較大的差異：
 ACE 的全名是美國運動委員會（American Council on Exercise），旗下有被 NCCA（美國國家認證機構委員會 National Commission for Certifying Agencies）認可的證照（certification）有四個：
 之前介紹 Precision Nutrition 時，有提到這個系統很注重方法論。
飲食，是一件很日常的事情，好的營養必須從日常中建立。 當你設定了目標、當你決定投入（committed）這個過程，那便該採取行動。 在 Precision Nutrition 的系統裡面，我們把這樣的過程拆解為 G-S-P-A 的架構：
 本文將介紹青山個人推薦的三個國際營養證照，各別為 Precision Nutrition、ISSA、NASM 三個單位所開辦。
※註：
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九月 2020
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